r / 甚至新买了一个体重秤,tuō_guāng了踩上去, 和体检数据差别也不大。
俞玉对着镜子左看右看,捏了捏腰上多出来的不明显的肉, 只得承认,自己的的确确是胖了。
晚上纪元洲照常做了一桌饭, 俞玉却捏着鼻子躲回了房间。
“吃饭了。”
俞玉咽了咽口水,拒绝道:“不、不吃了,我要减肥。”
纪元洲眉头微皱, 训斥道:“减什么减,你这样不是正好……快点,做了你最爱吃的椒盐排骨,再不来就被六六独吞了。”
纪元洲做的椒盐排骨是一绝,俞玉爱吃的不行。但这玩意儿是裹了蛋液面粉炸出来的,热量也很高。
俞玉一番天人交战,没出息地叹道:“那、那好吧……我今晚最后吃一顿,从明天早上开始再正式减肥。”
纪元洲没当一回事,在儿子委屈的小眼神中,面不改色地把排骨放她面前,方便她夹。
俞玉忧心忡忡地啃着排骨,原本计划就少少地吃两块……可一吃就停不下来,只得安慰自己,反正是最后一顿了,就当慰劳吧。
吃完饭,俞玉给六六洗了澡,哄他睡了,就在客厅地毯上费力地练起了瑜伽。
电视机里舒缓的音乐悠悠流泻,温柔的女声缓缓地重复:“吸气,呼气,再吸气,呼气……”
俞玉手忙脚乱地跟着节奏调整呼吸,差点没把自己憋死。
纪元洲洗完澡出来,见到的就是俞玉趴在地毯上,高高撅着屁股,吭哧吭哧地锻炼。
纪元洲一挑眉,目光在她挺翘的屁股上放肆地转了圈,慢条斯理地走了上去。
“你……”俞玉一口气差点没喘上来,拍开他不老实的手,回头怒视,“你干什么,别打扰我健身!”
纪元洲嗤笑:“就这摆了几个姿势,小猪似的喘两下,算健身了?”
俞玉哼哼,继续努力按照电视机里的教学,将胸往地面上贴,压得差点断气,艰难地道:“是啊,我想了想,瑜伽比较适合我……”
俞玉运动天赋不行,以前大学那会儿,体育测试,八百米都勉强,平时也没怎么做过专业的健身。
而且这些年工作太忙,休息的时候还总是往纪元洲的诊所跑,帮他坐诊什么的……要么就是带孩子,也根本没心思去锻炼。
更何况工作那么累,说是体力活也不为过了,长时间低着头架着胳膊操作,颈椎和肩周都有问题,今晚这么几个动作做下来,差点没折了这把老骨头……也更加坚定了她健身的决心。
一旦过胖,就会出现各种问题。高血压、心脏病、脂肪肝……哪怕不是为了美,也得考虑健康。
但是去健身房,俞玉又没那个兴趣,跑步也坚持不下来,想了想,还是每晚在家练练瑜伽最适合自己。
纪元洲捏了捏她僵硬的肩膀,笑着道:“锻炼是好事,但瑜伽又不能让你减肥。”
有氧运动燃脂,无氧运动练肌。
俞玉学医的,这点还是了解的。
泄气地往地上一趴,俞玉垂头丧气地道:“你不知道,我比以前胖了七斤!七斤啊!”
纪元洲捏着捏着,手就开始不老实,顺着脊柱往下滑,捏了捏她的腰,淡淡地道:“你以前有点过瘦了,现在胖一点刚好……不必追求体重数字,但你这职业病都要有了,平时是得多锻炼锻炼。”
俞玉被捏得不自觉缩了缩,耳朵微红,闷闷地道:“那你别打扰我锻炼啊……瑜伽正好有拉伸功能。”
纪元洲忽然笑了声,覆在她身上,凑在耳边轻声问:“那你知不知道,瑜伽也可以促进夫妻生活?”
俞玉:“……”
纪元洲一手环在她腰上,亲自帮她调整出适合自己的姿势,一边漫不经心地道:“我来教你双人瑜伽。”
俞玉:“……”
被纪老师亲自教了一晚上双人瑜伽,第二天早上醒来,俞玉全身酸疼,还真的有了那种剧烈运动过后通体舒畅的感觉……
痛并快乐着。
然而俞玉还是黑了脸,暗骂纪元洲老流氓,一整天没给他好脸。
早上故意没吃纪元洲准备的早餐,喝了包网上买的减肥代餐粉,就怒气冲冲地去上班了。
十点不到,俞玉就饿得两眼发绿,将病人处理完,提前溜了,跑到食堂狠狠大吃了一顿。
吃完又后悔,等到晚上,面对纪老师亲手做的饭……又禁不住诱惑。
俞玉欲哭无泪,瘫在床上埋怨纪元洲总是破坏自己的减肥计划。
纪元洲不以为意地笑起来,将人捞进怀里,暧昧地道:“没关系,以后晚上咱们多运动运动,保证让你瘦下来。”
俞玉心里有气,闻言撇撇嘴,不屑冷哼:“只听说有累死的牛,还没听说有犁坏的地……别回头我还没瘦,你自个儿就先精尽人亡了!”
纪元洲:“……”
被挑衅的男人逼着她运动了整晚,第二天直接没能爬起来。